► K množstvu produktov DOPRAVA ZADARMO. DOPRAVA ZADARMO automaticky pri nákupe nad 350 €. Viac o doprave a možnostiach platby nájdete tu.
TERMÍNY DODANIA atypických rozmerov a zákazkovej výroby sa predlžujú o vianočné sviatky a dovolenky, t.j. o cca týždeň až dva podľa výrobcu.

O spaní

Tu nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o spánku.


22 tipov pre rýchle zaspávanie a lepší spánok

22 tipov pre rýchle zaspávanie a lepší spánok

Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať

Trápia vás problémy so spánkom? Nemôžete večer zaspať alebo sa v noci často budíte? Vyskúšajte niektoré naše tipy na lepší spánok.

Čítať viacej
Ako sa zbaviť bolesti chrbta v noci a ráno?

Ako sa zbaviť bolesti chrbta v noci a ráno?

Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať

Trápi Vás v noci bolesť chrbta? Prebúdzate sa ráno s bolesťou v krížoch? Vyskúšajte spanie na chrbte s vankúšom pod kolenami a anatomickým vankúšom pod hlavou.
Čítať viacej

Melatonín - ako funguje hormón spánku?

Melatonín - ako funguje hormón spánku?

Kategória: O spaní

To, že spánok lieči, už tvrdili naši predkovia. Veľký podiel na procese zaspávania, kvalite spánku a spôsobe vstávania má hormón, ktorému sa hovorí aj hormón spánku – melatonín.

Čítať viacej
Ako dlho by mali deti spať?

Ako dlho by mali deti spať?

Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať

Koľko hodín denne by deti mali spať? Na čo má spánok u detí vplyv? Je 10 hodín spánku pre dieťa dostatočné? Dôležité sú spánkové rituály a spánková hygiena.

Čítať viacej

Tipy, ako útulne zariadiť malú spálňu

Tipy, ako útulne zariadiť malú spálňu

Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať

Aké farby a aký nábytok zvoliť do malej spálne tak, aby bola stále útulná? Posteľ s úložným priestorom alebo rozkladacia posteľ je do malej spálne to pravé.

Čítať viacej
Orgánové hodiny a biorytmy určujú čas aktivity aj relaxácie

Orgánové hodiny a biorytmy určujú čas aktivity aj relaxácie

Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať

Ako fungujú naše jednotlivé orgány podľa hodín? Orgánové hodiny nám ukazujú, kedy sú ktoré orgány aktívne a kedy naopak odpočívajú. Sledujte biorytmus svojho tela.

Čítať viacej

Nedostatok spánku výrazne ovplyvní vaše zdravie

Nedostatok spánku výrazne ovplyvní vaše zdravie

Kategória: O spaní

Dlhodobý nedostatok spánku vedie k zdravotným problémom. Príznaky sú ospalosť, únava, problémy s pamäťou a priberanie. Koľko hodín máme teda spať?

Čítať viacej
Feng Shui spálňa - pozitívna energia i pri spánku

Feng Shui spálňa - pozitívna energia i pri spánku

Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať

Zoznámte sa s princípmi Feng Shui a použite niektoré z nich vo svojej spálni.
Čítať viacej

Modré svetlo ovplyvňuje kvalitu vášho spánku

Modré svetlo ovplyvňuje kvalitu vášho spánku

Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať

Modré svetlo pôsobí negatívne na prirodzený biorytmus nášho tela. Môže spôsobiť problémy so zaspávaním alebo tiež nespavosť. Ako sa pred modrým svetlom chrániť?

Čítať viacej
Poznáte jednotlivé fázy spánku

Poznáte jednotlivé fázy spánku

Kategória: O spaní

Aké fázy spánku rozlišujeme a čo sa pri spánkových cykloch deje s naším telom a mozgom? REM spánok je charakteristický rýchlymi pohybmi očí a veľkou aktivitou mozgu.

Čítať viacej

Vek a dĺžka spánku spolu súvisia

Vek a dĺžka spánku spolu súvisia

Kategória: O spaní

Dĺžka spánku sa mení v závislosti od veku. Každý vie, že kvalitný spánok je pre náš organizmus nenahraditeľný. Ako dlho by mali spať deti a ako dlho dospelí?

Čítať viacej
Ako vybrať kvalitnú posteľ

Ako vybrať kvalitnú posteľ

Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať

V posteli trávime tretinu života, preto by sme mali svoju posteľ vyberať skutočne starostlivo.
Čítať viacej

Doručenie do 3 dní
u produktov skladom
Produkty na mieru
veľký výber atypických rozmerov
Doprava zadarmo
pre väčšinu produktov
12 kvalitných značiek
Slovenská republika, Česká republika, Nemecko, Taliansko