Zo sveta matracov, vankúšov a roštov ... proste v spálni trochu inak

Správne zvolené farby v spálni môžu ovplyvniť nielen náš spánok, ale aj celkový pocit z priestoru, v ktorom trávime viac ako tretinu svojho života.

Správne nakladanie so starým matracom má nielen ekologický dopad, ale tiež pomáha minimalizovať objem odpadu na skládkach.

Máte radi spánok na bruchu, ale trápia vás bolesti chrbta alebo krčnej chrbtice? Možno je čas zistiť, ako táto obľúbená spánková poloha ovplyvňuje vaše zdravie a ako minimalizovať jej negatívne dopady.

Získajte s nami komplexný pohľad na to, čo alergie sú, ako vznikajú, ako sa diagnostikujú a liečia a ako je možné im predchádzať.

Správny matrac je kľúčový k pohodlnému, kvalitnému spánku aj zdraviu. Rozhodnutie medzi veľkým partnerským alebo dvoma samostatnými matracmi záleží na preferenciách a praktickosti.

Pracujete pri počítači a máte problémy s krčnou chrbticou a bolesťami chrbta? Poradíme vám, ako pri PC správne sedieť a ako si pracovné miesto nastaviť.

Vyberanie postele a roštu pre seniora nie je len o komforte, ale aj o bezpečí a podpore zdravia.

Čo sa ale deje, keď spánok prestáva byť kvalitný? Keď nás trápi nespavosť, chrápanie narúša partnerský pokoj, alebo sa cítime neustále unavení? Potom nastáva chvíľa, kedy je potrebné vydať sa za odborníkov a zvážiť návštevu spánkového laboratória.

Zaujala vás problematika snov a snívania? Potom vás určite bude zaujímať, čo je to lucidné snívanie. Ide totiž o veľmi zvláštny jav, ktorý umožňuje prežívať vedomé snívanie.

Uspávanie bábätiek môže byť pre niektorých rodičov nočnou morou. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako vášmu dieťatku uľahčiť zaspávanie a ako mu zaistiť pokojný a zdravý spánok.