Zo sveta matracov, vankúšov a roštov ... proste v spálni trochu inak

Získajte s nami komplexný pohľad na to, čo alergie sú, ako vznikajú, ako sa diagnostikujú a liečia a ako je možné im predchádzať.

Správny matrac je kľúčový k pohodlnému, kvalitnému spánku aj zdraviu. Rozhodnutie medzi veľkým partnerským alebo dvoma samostatnými matracmi záleží na preferenciách a praktickosti.

Pracujete pri počítači a máte problémy s krčnou chrbticou a bolesťami chrbta? Poradíme vám, ako pri PC správne sedieť a ako si pracovné miesto nastaviť.

Vyberanie postele a roštu pre seniora nie je len o komforte, ale aj o bezpečí a podpore zdravia.

Čo sa ale deje, keď spánok prestáva byť kvalitný? Keď nás trápi nespavosť, chrápanie narúša partnerský pokoj, alebo sa cítime neustále unavení? Potom nastáva chvíľa, kedy je potrebné vydať sa za odborníkov a zvážiť návštevu spánkového laboratória.

Zaujala vás problematika snov a snívania? Potom vás určite bude zaujímať, čo je to lucidné snívanie. Ide totiž o veľmi zvláštny jav, ktorý umožňuje prežívať vedomé snívanie.

Uspávanie bábätiek môže byť pre niektorých rodičov nočnou morou. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako vášmu dieťatku uľahčiť zaspávanie a ako mu zaistiť pokojný a zdravý spánok.

Vedecké štúdie a osobné skúsenosti nám jednoznačne ukazujú, že kvalita spánku má hlboký a často zásadný vplyv na naše pocity šťastia a celkovú kvalitu života.

Zdravie chrbta a chrbtice je nesmierne dôležité, ale často ho podceňujeme, až kým sa nás nedotkne nejaký problém.

Minimalizmus je v dnešnej dobe veľký hit. Aké sú pravidlá minimalizmu a ako si v tomto duchu usporiadať domácnosť, aby bola útulná a zároveň jednoduchá?