Zo sveta matracov, vankúšov a roštov ... proste v spálni trochu inak
![Problémy so spánkom riešte v spánkovom laboratóriu](/image/s/350x350/shrink/upload/images/clanky/problemy-se-spankem.jpg)
Problémy so spánkom riešte v spánkovom laboratóriu
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať
Čo sa ale deje, keď spánok prestáva byť kvalitný? Keď nás trápi nespavosť, chrápanie narúša partnerský pokoj, alebo sa cítime neustále unavení? Potom nastáva chvíľa, kedy je potrebné vydať sa za odborníkov a zvážiť návštevu spánkového laboratória.
![Lucidné snívanie - dobrodružstvo v spánku, ktoré musíte zažiť](/image/s/350x350/shrink/upload/images/clanky/lucidni-sneni.jpg)
Lucidné snívanie - dobrodružstvo v spánku, ktoré musíte zažiť
Kategória: Výber matraca
Zaujala vás problematika snov a snívania? Potom vás určite bude zaujímať, čo je to lucidné snívanie. Ide totiž o veľmi zvláštny jav, ktorý umožňuje prežívať vedomé snívanie.
![Overené spôsoby, ako uspať bábätko](/image/s/350x350/shrink/upload/images/clanky/spanek-deti.jpg)
Overené spôsoby, ako uspať bábätko
Kategória: O spaní
Uspávanie bábätiek môže byť pre niektorých rodičov nočnou morou. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako vášmu dieťatku uľahčiť zaspávanie a ako mu zaistiť pokojný a zdravý spánok.
![Ako spolu súvisí šťastie a spánok?](/image/s/350x350/shrink/upload/images/clanky/stastna-zena.jpg)
Ako spolu súvisí šťastie a spánok?
Kategória: O spaní
Vedecké štúdie a osobné skúsenosti nám jednoznačne ukazujú, že kvalita spánku má hlboký a často zásadný vplyv na naše pocity šťastia a celkovú kvalitu života.
![Aký matrac uľaví pri kyfóze?](/image/s/350x350/shrink/upload/images/clanky/bolest-zad-2-.jpg)
Aký matrac uľaví pri kyfóze?
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať
Zdravie chrbta a chrbtice je nesmierne dôležité, ale často ho podceňujeme, až kým sa nás nedotkne nejaký problém.
![Minimalizmus v domácnosti – ako na to?](/image/s/350x350/shrink/upload/images/clanky/utulna-loznice.jpg)
Minimalizmus v domácnosti – ako na to?
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať
Minimalizmus je v dnešnej dobe veľký hit. Aké sú pravidlá minimalizmu a ako si v tomto duchu usporiadať domácnosť, aby bola útulná a zároveň jednoduchá?
![Biely šum - môže byť kľúčom k pokojnému spánku?](/image/s/350x350/shrink/upload/images/clanky/spici-miminko.jpg)
Biely šum - môže byť kľúčom k pokojnému spánku?
Kategória: O spaní
![Vyberte si správny vankúš na spanie na boku](/image/s/350x350/shrink/upload/images/clanky/anatomicky-polstar-tempur(1).jpg)
Vyberte si správny vankúš na spanie na boku
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať
Spánok je dôležitý pre celkové zdravie a pohodu, a voľba správneho vankúša tu zohráva zásadnú úlohu, najmä ak dávate prednosť spánku na boku.
![Ako si poradiť s rannou únavou?](/image/s/350x350/shrink/upload/images/clanky/nedostatek-spanku.jpg)
Ako si poradiť s rannou únavou?
Kategória: O spaní
![Osviežte si myseľ a telo denným spánkom, ale s rozvahou!](/image/s/350x350/shrink/upload/images/clanky/spanek-4-.jpg)
Osviežte si myseľ a telo denným spánkom, ale s rozvahou!
Kategória: O spaní
![Aké sú najčastejšie príčiny bolesti hlavy?](/image/s/350x350/shrink/upload/images/clanky/bolest-hlavy.jpg)
Aké sú najčastejšie príčiny bolesti hlavy?
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať
![Aký matrac zvoliť pri bolesti chrbta?](/image/s/350x350/shrink/upload/images/clanky/bolest-zad-1-.jpg)