Čo by vás mohlo zaujímať

Prečo si vybrať ortopedický matrac?
Kategória: Výber matraca

Anatomický vankúš zaistí pohodlný spánok
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať
Anatomický vankúš vás môže zbaviť bolesti krčnej chrbtice a chrbta alebo tiež otravného chrápania. Ako si anatomický vankúš správne vybrať a mať pokojný spánok? Prečítajte si náš článok.

Spánková paralýza - realita alebo sen?
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať
Spánková paralýza - je stav medzi spánkom a bdelosťou. Kto spánkovou paralýzou najčastejšie trpí a ako sa jej zbaviť? Nezabúdajte tiež na dôležitú prevenciu.

Spánok - všetko čo potrebujete o ňom vedieť
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať
Pri spánku dochádza k regenerácii nášho organizmu, preto je spánok pre náš život veľmi dôležitý. Aké sú fázy spánku a ako sa mení potreba spánku v priebehu života?

Ako efektívne vyčistiť matrac
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať
Spánok zaberá značnú časť nášho života, v posteli strávime až tretinu denného času. Kvalitu spánku neovplyvňuje len posteľ, ale hlavne matrac. Aj keď sa matrac snažíme všemožne ochraňovať, i tak sa do nej postupom času dostanú najrôznejšie nečistoty a môže začať zapáchať.

Chrápanie - prečo nás trápi a ako sa ho zbaviť
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať

Nespavosť - tipy ako s ňou zatočiť
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať
Nemôžete večer zaspať? Budíte sa niekoľkokrát za noc a potom už nemôžete zaspať? Prebúdzate sa skoro nadránom? Spíte nepokojne a ráno sa cítite unavený a malátny?

Spánkové apnoe - choroba, ktorá môže ohroziť vaše zdravie
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať

Nočné potenie - príčiny a tipy ako zabrániť nočnému poteniu
Kategória: Čo by vás mohlo zaujímať

Zdravotný matrac - čím je výnimočný?
Kategória: Výber matraca
